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腦子笨怎么辦

患者：男，28歲

病情描述:
腦子笨怎么辦

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楊麗靜主任醫師去掛號: 河北省中醫院 三甲 腦病科

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病毒性腦炎一般發(fā)病的時(shí)候都會(huì )比較的急，也會(huì )表現出發(fā)高燒以及食欲不振的情況，由于病毒的入侵應該及時(shí)的進(jìn)行治療，這類(lèi)癥狀一般在治療好之后如果不注意進(jìn)行護理，也有可能是會(huì )復發(fā)的，需要患病人群特別的注意，治愈之后做好護理，及時(shí)的觀(guān)察，發(fā)現異常的情況及時(shí)的治療。

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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(cháng)期臥床可能會(huì )引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動(dòng)量應該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動(dòng)，待完全康復后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運動(dòng)還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63706次播放 2021-12-16
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語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:42

60617次收聽(tīng) 2019-04-29

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