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怎樣提高精子活力

病情描述:
精子的活力存在異常,影響到了正常生育,怎樣提高精子活力?
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 泌尿外科
提高精子活力可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣改善,戒掉不良的嗜好。平時(shí)生活當(dāng)中要控制好性生活的次數(shù),能夠保證精子的合理生產(chǎn),另外也可以適當(dāng)吃一些鋅含量豐富的食物,比如板栗、泥鰍、韭菜等,能夠在一定程度上提高精子的活力。同時(shí)要戒掉不良的生活習(xí)慣,避免抽煙酗酒,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉?a href="http://m.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),能夠增強(qiáng)男性的性功能。
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