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來(lái)例假可以吃哈密瓜嗎

患者:女,16歲

病情描述:
來(lái)例假可以吃哈密瓜嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
來(lái)例假可以吃哈密瓜,哈密瓜的性質(zhì)偏寒,所以不能夠過(guò)多的服用,若是服用過(guò)多可能會(huì )導致例假期間的痛經(jīng)經(jīng)期淋漓不盡,哈密瓜的營(yíng)養成分比較多,其中鉀的含量比較高,而哈密瓜也可以補充鐵、磷等微量元素,女性在例假期要注意飲食的均衡和食物的多元化,多吃新鮮的水果蔬菜,也要補充高蛋白高營(yíng)養的食物,在例假期間盡量不要吃冰冷的食物還有辛辣刺激的食物,經(jīng)期要保持個(gè)人的衛生。
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