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吃什么預防心梗和腦梗

病情描述:
吃什么預防心梗和腦梗
共1個回答
付增彬 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 神經外科
預防心梗和腦梗需要養(yǎng)成健康的飲食和運動習慣,同時服用藥物進行調理。有高血壓糖尿病等慢性病的人,要按時服用藥物治療,控制自身的血壓和血糖低水平。避免吃高脂肪和高膽固醇的食物,要注意低鹽、低脂飲食,多吃含有蛋白質的和富含維生素的食物,提高身體的抵抗力。注意控制體重,避免肥胖。
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