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輕微憂郁癥應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
輕微憂郁癥應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
輕度抑郁癥可通過心理疏導(dǎo)治療,另外,還可應(yīng)用藥物、自我調(diào)節(jié)等方式治療。臨床藥物方面多選擇使用抗抑郁類藥物治療,以免癥狀加重。日常導(dǎo)致抑郁癥的原因一般包括生活沒有規(guī)律,工作、學(xué)習(xí)壓力大,長期緊張的精神心理沒有達(dá)到很好的宣泄,體育活動(dòng)過少等。建議通過適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)、飲食,以及豐富患者的業(yè)余活動(dòng)等方式,緩解癥狀。
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