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做月子可以正常吃鹽嗎

患者：女，28歲

病情描述:
做月子可以正常吃鹽嗎
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
坐月子期間是可以正常吃鹽的，建議不宜吃得過(guò)咸。因為月子期間，會(huì )大量的出汗，汗里有大量的電解質(zhì)，會(huì )造成女性丟失較多的電解質(zhì)，如果不補鹽只喝水會(huì )加重水腫，甚至會(huì )造成虛脫、休克。月子期間的主要任務(wù)是下奶，湯水類(lèi)食物有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和水分，有很好的下奶效果。這些食物要適當加鹽，否則很難下咽。所以月子期間可以正常吃鹽，但不宜過(guò)多。
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