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血糖高偏高飲食注意事項

患者：男，32歲

病情描述:
血糖高偏高飲食注意事項
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
飲食的預防應遵循三項原則，即低糖、低肪、低鹽。低糖是少吃含糖量高的食物，主食以粗纖維為主，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速排空，有利于控制血糖，如糙米、玉米面等，水果可吃西紅柿、黃瓜等。低脂是少吃脂肪含量高的食物，增加優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，如烏雞肉，魚(yú)肉、牛肉等，禁食油條、油炸薯片等高熱量食品，同時(shí)高脂飲食可導致肥胖，增加心血管和腦血管疾病的風(fēng)險。低鹽就是少吃含鹽量高的食品，可有效防止血壓過(guò)高，減輕心臟負擔。糖尿病患者要做到少食多餐，合理搭配，控制血糖的同時(shí)，也要防止低血糖的發(fā)生。
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