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如何有效去除頭皮屑

患者：男，21歲

病情描述:
如何有效去除頭皮屑
共1個(gè)回答
遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
頭皮屑是秋冬季節比較困擾人的問(wèn)題，要有效的減少頭皮屑有幾點(diǎn)。首先要做好基礎工作，個(gè)是要注意早睡，不要熬夜。飲食方面要注意低糖低油和低奶，盡量的不吃零食飲料和冰凍的東西。要多喝溫水，多吃水果蔬菜。要適當的運動(dòng)。洗頭時(shí)可用溫水，不要用力的搔抓，不要過(guò)多的使用洗頭水，如果不是太臟的狀態(tài)下，可以建議隔天洗一次?？捎貌糠趾兴畻钏岢煞值南搭^水或護理的護發(fā)素，比如博樂(lè )達的水楊酸頭發(fā)護理凝露，效果還是挺好的。
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