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月子餐怎么吃

病情描述:
月子餐怎么吃
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王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
剛生完孩子的孕婦身體比較虛弱,需要排出體內(nèi)惡露,月子餐需要吃活血化瘀食物,如小米粥、紅棗粥等。產(chǎn)后第二周一般需要為孕婦調(diào)理身體,恢復(fù)元?dú)?。產(chǎn)后第二周孕婦可以喝一些雞湯或者魚湯來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕婦在坐月子期間,飲食還是要以清淡、易消化為主,保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。
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