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女人美容淡斑養顏吃什么

患者:女,27歲

病情描述:
女人美容淡斑養顏吃什么
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 整形燒傷外科
建議吃含有豐富維生素C和維生素E的食物。比如西紅柿,獼猴桃,黃瓜,檸檬,草莓,橘子,橙子,胡蘿卜,木瓜及各種肉類(lèi),蛋類(lèi),植物油等,可以使沉著(zhù)的色素減退,有效淡化色斑,起到美容養顏的作用。平常也可以服用含有維生素C或維生素E的氨甲環(huán)酸、排毒養顏膠囊等,另外外敷中藥面膜也能美容淡斑。建議平常注意合理飲食、作息規律,勞逸結合,保持良好的精神狀態(tài)。
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