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治便秘最管用的方法

患者:女,31歲

病情描述:
治便秘最管用的方法
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
想要緩解便秘癥狀,首先吃的食物要健康營(yíng)養,而且要保證食物的清淡易消化,建議多喝粥,吃點(diǎn)纖維素含量豐富的食物,比如韭菜、豆芽菜,如果是體內的火過(guò)于旺盛引起便秘,治療時(shí)要以清熱解毒為主,可以經(jīng)常泡涼茶喝,比如金銀花茶、菊花茶,也可以經(jīng)常泡普洱茶。在便秘期間要多喝水,保證水分量充足,可以起到軟化大便作用。如果便秘比較頑固,也可酌情口服瀉劑,能稀釋大便。
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