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養(yǎng)胃的粥有什么

病情描述:
養(yǎng)胃的粥有什么
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陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
養(yǎng)胃的粥很多,推薦以下幾種:
1、南瓜胡蘿卜小米粥,南瓜的果糖有保護(hù)胃黏膜、幫助消化的作用,小米能養(yǎng)胃護(hù)胃,用南瓜、胡蘿卜、小米熬粥食用,能起到健脾養(yǎng)胃的作用。
2、蓮子芡實(shí)粥,蓮子能養(yǎng)心安神,芡實(shí)能固腎澀精、利濕健中,用蓮子、芡實(shí)、大米一起熬粥食用,對(duì)于脾腎兩虛引起的食欲不振、胃脘脹滿等癥狀有調(diào)理作用。
3、紅薯甜粥,用紅薯、粳米一起熬粥食用,也可以健脾開胃、補(bǔ)氣安神、清心養(yǎng)血。
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