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白扁豆怎么吃才祛濕

病情描述:
白扁豆怎么吃才祛濕
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原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
食用白扁豆可以溫脾祛濕,白扁豆中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,日常食用也很方便,可通過(guò)煮粥、煮茶、煲湯達到祛濕的效果,白扁豆用于熬粥較多,效果也更好,也可以搭配粳米、山藥一起熬煮。白扁豆有益氣的作用,不能一次食用太多,否則會(huì )腹部脹氣。白扁豆是高鉀、低鈉食物,不可與含鉀元素食物一起食用。
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