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什么水果是葉酸之王

病情描述:
什么水果是葉酸之王
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
獼猴桃是葉酸之王,而且葉酸高的水果還包括香蕉、橘子、草莓、楊梅等,含葉酸較高,葉酸是人體必不可少的元素,尤其在懷孕前三個月需要補(bǔ)充葉酸,能夠降低胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形的幾率,這些水果除含葉酸外,也含有維生素C,適當(dāng)使用后能夠起到抗氧化作用,清除體內(nèi)自由基,延緩衰老,并且還可以起到美白淡斑,對皮膚是有很大幫助。
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