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女人經(jīng)常熬夜吃什么比較好

患者:女,26歲

病情描述:
女人經(jīng)常熬夜吃什么比較好
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宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
女人經(jīng)常熬夜吃蘋(píng)果,蘋(píng)果中含有大量的維生素和大量的果膠,有抗衰老的功效??梢远喑砸恍?a href="http://m.deprekin.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,胡蘿卜素進(jìn)入人體后會(huì )轉化為維生素a,可以用來(lái)治療眼部疾病,緩解由于熬夜而導致的用眼過(guò)度。牛奶、雞蛋等,這些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以補充人體的營(yíng)養。
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