电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

胃上的贅肉如何減比較好

患者:男,21歲

病情描述:
胃上的贅肉如何減比較好
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
你的贅肉位置是在腹部,想要減腹部的贅肉使用仰臥起坐是最好的辦法,你可以每天做三組仰臥起坐,每組大概40個(gè)左右為宜,不過(guò)需要注意的是,在做完仰臥起坐以后盡量按摩腹部,以免出現腹部肌肉酸痛的情況。另外就是需要特別注意飲食,一些熱量比較高的甜食以及油炸食品盡量不要多吃,新鮮的蔬菜水果可以適當多吃一些。在吃完?yáng)|西以后不要馬上坐下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>