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高一學(xué)生晚上失眠怎么治療

患者:男,12歲

病情描述:
高一學(xué)生晚上失眠怎么治療
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 腦病科
高一學(xué)生晚上失眠需要到醫院進(jìn)行詳細的檢查,明確病因后再對癥治療。高中生的學(xué)習壓力比較大,精神長(cháng),時(shí)間緊張,壓力過(guò)大就容易導致植物神經(jīng)紊亂從而誘發(fā)失眠,可以通過(guò)藥物治療、心理治療和調節生活習慣等方法進(jìn)行緩解。藥物治療:在醫生的指導下服用參芪五味子片等中成藥進(jìn)行調理。心理治療:可以由專(zhuān)業(yè)的心理醫生進(jìn)行心理疏導,同時(shí)到戶(hù)外進(jìn)行身體鍛煉,放松心情,避免情緒過(guò)于焦慮和緊張。調整生活習慣:睡覺(jué)時(shí)睡眠環(huán)境要安靜,不要太過(guò)于明亮,要保持規律的作息習慣,不要熬夜。
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