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可以吃什么去濕氣

患者:女,25歲

病情描述:
濕氣重,臉上經(jīng)常長(cháng)痘,可以吃什么去濕氣呢?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
薏米、紅豆、綠豆海帶湯等都能很好的去濕氣。薏米有很好的祛濕氣作用,當體內濕氣重時(shí)可每天用薏米煮粥食用,也可用薏米煮水代茶飲用,祛除體內濕氣。夏天體內濕氣重時(shí),用紅豆煮粥或將紅豆與薏米搭配煮粥食用,祛濕效果會(huì )更好。綠豆有利尿、消暑、清熱作用,夏天多喝綠豆海帶湯,既能祛濕氣,還能降溫解暑、祛火。
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