頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62314次收聽(tīng) 2021-12-16
一吸氣右胸口就疼什么原因

一吸氣右胸口就疼，通常見(jiàn)于以下疾病：一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會(huì)右邊胸口扯著疼，還會(huì)伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細(xì)菌感染引起的可能性更大。三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見(jiàn)于細(xì)菌感染所引起。四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進(jìn)一步明確診斷。五、右側(cè)肺動(dòng)脈栓塞，同時(shí)還伴有喘息氣短、動(dòng)作加重、咯血、胸痛等癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

94468次收聽(tīng) 2021-12-30
3種方法要記牢，這篇文章醫(yī)生教你如何鑒別診斷周?chē)窠?jīng)病變

周?chē)窠?jīng)病變主要會(huì)在感覺(jué)方面有一定的缺失，而且肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮以及無(wú)力的感覺(jué)，是屬于一種綜合癥狀，周?chē)窠?jīng)病變的鑒別方法是有很多種的，首先需要根據(jù)以往的病史來(lái)發(fā)現(xiàn)病情，其次，還可以通過(guò)檢查血液來(lái)進(jìn)行判斷，最后，可以通過(guò)肌電圖與神經(jīng)傳導(dǎo)來(lái)進(jìn)行測(cè)定是不是有周?chē)窠?jīng)病變。

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