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鈣片和酸奶要隔多久才能吃

患者:女,21歲

病情描述:
鈣片和酸奶要隔多久才能吃
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
酸奶和鈣要間隔2個(gè)小時(shí)左右食用,以免影響鈣質(zhì)的吸收,腸胃不好的人會(huì )加重腸胃的負擔,反而對身體不利。酸奶含有大量的鈣元素、蛋白質(zhì)等物質(zhì),鈣片含有豐富的鈣元素、微量元素、礦物質(zhì)等,營(yíng)養價(jià)值都很高,常吃酸奶和鈣有助于增強身體免疫力,有助于幫助和提高骨骼和牙齒生長(cháng)發(fā)育。
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