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喝酸奶加點(diǎn)蜂蜜可以預防便秘嗎

患者:男,37歲

病情描述:
喝酸奶加點(diǎn)蜂蜜可以預防便秘嗎
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
預防便秘應該從日常的生活做起,喝酸奶加點(diǎn)蜂蜜。人的腸道主要有益生菌和致病菌。便秘會(huì )導致大便殘留,令致病菌增加,引發(fā)皮膚粗糙、長(cháng)痘等問(wèn)題。而發(fā)酵食品,如酸奶、奶酪、腐乳等富含益生菌,每天適量吃一些能減少致病菌。喝酸奶時(shí)搭配點(diǎn)蜂蜜,預防便秘效果更好。
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