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黑芝麻的功效與作用有哪些

病情描述:
我平時喜歡吃黑芝麻,聽別人說對身體有好處,黑芝麻的功效與作用有哪些?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
黑芝麻可以起到滋補肝腎以及益血潤腸的功效,也可以起到美容養(yǎng)顏以及延緩衰老的作用,對于脫發(fā)以及白發(fā)有一定的緩解效果。黑芝麻屬于日常生活中比較常見的食物當中含有人體必需的氨基酸以及多種維生素,在日常生活適當吃一些可以增強自身的抗病能力,同時也可以促進身體當中的紅細胞生長,具有一定的預防貧血效果。
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