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怎么吃能降低高血壓

病情描述:
怎么吃能降低高血壓
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
想要控制血壓,必須要低脂飲食,多吃一些富含維生素C的食物,如蔬菜、水果。新近的研究發(fā)現(xiàn),在老年高血壓病患者中,血液中維生素C含量最高者,其血壓最低。據(jù)認(rèn)為維生素C具有保護(hù)動脈血管內(nèi)皮細(xì)胞免遭體內(nèi)有害物質(zhì)損害的作用。
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