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吃白蘿卜可以治便秘嗎

病情描述:
吃白蘿卜可以治便秘嗎
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當(dāng)吃一些白蘿卜是可以治療便秘的。白蘿卜是一種常見(jiàn)蔬菜,生吃熟吃都可以,而且熱量低,是一種很好的減肥蔬菜。它含有的膽堿物質(zhì)能消積化滯,促進(jìn)脂肪的分解,而芥子油能幫助脂類食物的新陳代謝,粗纖維和木質(zhì)素都能加速排出體內(nèi)的毒素,改善便秘現(xiàn)象。
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