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老人吃南瓜子好處是什么

病情描述:
老人吃南瓜子好處是什么
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
老人比起年輕人更適合吃南瓜子,因?yàn)槟瞎献尤矢缓瑢?duì)牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)。
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