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預(yù)防產(chǎn)后便秘應(yīng)該怎么吃好

病情描述:
預(yù)防產(chǎn)后便秘應(yīng)該怎么吃好
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李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
產(chǎn)婦的飲食要合理搭配,葷素結(jié)合,適當(dāng)吃些新鮮蔬菜、瓜果,少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用,產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時(shí)排便的習(xí)慣。若是便秘癥狀較重,可以使用通便藥物。
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