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健身期間吃木瓜怎么樣

病情描述:
健身期間吃木瓜怎么樣
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
說到木瓜很多人都能想到豐胸,其實木瓜的營養(yǎng)價值豐富,在健身期間食用也是很好的選擇,木瓜能夠讓女人挺起胸膛,殊不知它也是一種很好的健美水果,它富含的鉀能夠提高肌肉的收縮能力,木瓜酶對蛋白質(zhì)的消化有促進作用,能夠改善蛋白質(zhì)的吸收、存留與肌肉生長,所以木瓜應(yīng)該在高蛋白飲食中占有一席之地。
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