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補鈣的食品有什么

病情描述:
補鈣的食品有什么
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范慧 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科
補鈣最好選擇奶制品,這樣更加有利于吸收,像牛奶,酸奶,奶粉,方便實(shí)用又能補充營(yíng)養,更可以補鈣哦。酸奶與水果搭配,各種雜糧餅干與水果和奶搭配,口感不錯,也方便攝取。
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