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總是睡一會(huì)兒就醒,再睡再醒怎么回事?怎么治療

病情描述:
晚上睡覺(jué)總是斷斷續(xù)續(xù)的,總是睡一會(huì)兒就醒,再睡再醒怎么回事?怎么治療?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
總是睡一會(huì)兒就醒,再睡再醒這種情況通常和環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣,以及精神疾病等有一定的關(guān)系。患者可通過(guò)調(diào)整生活方式和服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。睡覺(jué)應(yīng)選擇合適的睡眠環(huán)境,避免過(guò)于吵鬧、光線過(guò)亮、溫度過(guò)高或過(guò)低。睡前避免跑步、跳繩、喝咖啡、濃茶等易導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮的活動(dòng)和飲品。焦慮癥抑郁癥等精神疾病,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用奧氮平、利培酮、阿立哌唑、齊拉西酮等藥來(lái)治療。
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