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少白頭發(fā)怎么治才能黑

病情描述:
頭發(fā)一直有很多白發(fā),媽媽說我是少白頭,少白頭發(fā)怎么治才能黑?
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
對于少白頭變黑發(fā)的患者,首先要緩解精神的高度集中的狀態(tài),避免因?yàn)閴毫^大引起大量的白發(fā)。因?yàn)楫?dāng)壓力較大時(shí)或是精神高度集中時(shí)就會導(dǎo)致頭皮過緊,從而導(dǎo)致頭發(fā)得不到滋養(yǎng)而出現(xiàn)白發(fā),所以患者一定要保持心情放松。第二、患者在平常生活中可多吃黑色食物起到補(bǔ)腎的作用,比如黑芝麻、黑木耳,黑豆等食物。第三、要多加運(yùn)動,加快機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),加快黑頭發(fā)的生長。
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