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孕婦怎么挑選核桃

病情描述:
孕婦怎么挑選核桃
共1個回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
核桃雖然能夠幫助胎兒發(fā)育但是孕婦也要學(xué)會挑核桃這樣才能吃到有營養(yǎng)的挑核桃時要注意選擇個頭大且均勻的殼色白而光潔若是表面泛油發(fā)黑的核桃則是劣質(zhì)核桃。個頭要飽滿沒有哈喇味這樣孕婦吃起來才有營養(yǎng)才能對胎兒發(fā)育有幫助。
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