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補氣養血如何飲食

患者:女,37歲

病情描述:
今天我感覺(jué)老是渾身無(wú)力,醫生說(shuō)需要補氣血,補氣養血如何飲食?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
補氣養血在飲食上要充分的補充淀粉類(lèi)的食物,并且還要有規律地飲食安排好一日三餐等。補氣養血吃紅棗、花生、胡蘿卜、山藥和龍眼或者是動(dòng)物肝臟等食物比較好,也可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液或者是十全大補丸等,還可以參加體育活動(dòng),增強體質(zhì),提高身體的抵抗力等。在用藥期間要禁忌油膩辛辣刺激性的食物,比如火鍋、蔥、姜、蒜以及辣椒等。
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