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姨媽期吃什么水果好

患者:女,25歲

病情描述:
姨媽期吃什么水果好
共1個(gè)回答
劉雯敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
姨媽期可以適當補充蘋(píng)果,香蕉等水果較好的,香蕉含有水分,胡蘿卜素含量較高,能夠補充人體所需的營(yíng)養,另外,也可適當補充獼猴桃,獼猴桃也含有維生素、胡蘿卜素,食用后對身體是比較有利的,但一定要適量,避免過(guò)多食用,除以上水果之外,還可以補充番茄,番茄含營(yíng)養成分較高,比如胡蘿卜素。
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