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減肚子上的贅肉最快最有效的方法

病情描述:
我特別喜歡喝啤酒,最近出現(xiàn)了肚子增大,想要快速減掉贅肉,減肚子上的贅肉最快最有效的方法?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
減肚子上的贅肉最快最有效的方法是控制飲食和運(yùn)動或者是抽脂手術(shù)。肚子上有少量的脂肪堆積和贅肉,最好嚴(yán)格控制飲食,每餐以七分飽為主,同時還需要配合跑步和跳繩以及仰臥起坐等運(yùn)動來進(jìn)行鍛煉,才可以促進(jìn)肚子部位脂肪分解和燃燒。肚子上的贅肉比較多需要及時到醫(yī)院做檢查,可以通過抽脂手術(shù)來治療,能快速將脂肪排出。
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