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瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法

病情描述:
肚子和腰部贅肉比較多,還影響了美觀,我現(xiàn)在想要做減肥瘦身治療,瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法?
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)或者是選擇抽脂手術(shù)。肚子和腰部贅肉增多,有可能是因?yàn)楸╋嫳┦澈筒粣圩鲞\(yùn)動(dòng)等原因引起,可以控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)進(jìn)行調(diào)理,適當(dāng)吃膳食纖維豐富的食物,還需要以七分飽為主,同時(shí)還需要配合跑步和跳繩。肚子和腰部贅肉增多比較嚴(yán)重時(shí),也可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
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