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孕期半夜餓了怎么辦

病情描述:
我懷孕后總是半夜餓,孕期半夜餓了怎么辦?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期半夜餓了可以適當的調整飲食結構和習慣。孕婦在晚上會(huì )有肚子餓的情況,這是因為懷孕后新陳代謝會(huì )加速,所以可以適當的調節自己的飲食結構和習慣,晚飯時(shí)多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,比如魚(yú)肉、雞肉、瘦牛肉等,這樣的食物對饑餓的抵抗力更強,所以在吃飯后不會(huì )有太大的影響,可以在睡覺(jué)前喝牛奶、酸奶等。孕婦出現明顯的易餓癥狀,同時(shí)伴有心慌、出汗等表現,可能是妊娠期糖尿病、妊娠期甲狀腺功能亢進(jìn)等并發(fā)癥。
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