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孕期高血脂怎么辦

病情描述:
我妊娠去檢查,查出高血脂,孕期高血脂怎么辦?
共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期高血脂一般可通過調(diào)整飲食、適量運動進行改善。
1.調(diào)整飲食,建議合理飲食調(diào)養(yǎng)。因為高血脂的出現(xiàn)跟日常的飲食有直接的關(guān)系,建議多吃芹菜和絲瓜,這些含有高纖維的食物,能夠幫助降低血脂。要盡量避免吃螃蟹和蝦類的食物,也要避免吃肥肉,減少吃雞肝和黃油,還有蛋黃這些高脂肪和高膽固醇的飲食。
2.適量運動,通過適當(dāng)?shù)剡\動來改善。但畢竟是孕期比較特殊,所以運動要選擇比較輕緩的,比如散步和瑜伽都很合適,要盡量避免做劇烈的運動。
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