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每天按小腿能瘦嗎

病情描述:
我的腿部特別粗,很影響美觀,所以我想要減肥,平時每天按小腿,能夠起到瘦腿的功效嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
每天按小腿通常能瘦,能夠有效的起到輔助減肥的功效。
按摩能夠促進局部的血液循環(huán),還可以提高代謝的能力,一般能夠消除多余的水分和廢物,起到瘦小腿的作用。但是需要長時間的堅持,才可以達到較好的效果。另外愛美者也可以通過跑步或者高抬腿的運動方式進行鍛煉,一般能夠燃燒局部的脂肪,達到瘦腿的功效。
但是需要注意避免進行劇烈運動,以免損傷肌肉。
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