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跑步能減掉肚子脂肪嗎

病情描述:
肚子上的脂肪較多,朋友說可以跑步減肚子,我想知道跑步真的能減肚子上的脂肪嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
通常跑步是可以減掉肚子上脂肪的。
跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),可以消耗人體內(nèi)多余的脂肪和熱量,如果愛美者長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以有效的減掉肚子上的脂肪,如果愛美者想要快速的達(dá)到瘦肚子的效果,可以前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針來進(jìn)行瘦肚子,效果會(huì)更加快速、明顯。
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