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掉頭發(fā)嚴重吃什么東西可以改善

病情描述:
最近這一段時(shí)間我掉頭發(fā)比較嚴重，聽(tīng)朋友說(shuō)可以吃東西改善，不知道可以吃什么？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
掉頭發(fā)嚴重一般可以吃高蛋白、高維生素的食物改善。
1.高蛋白食物：這頭發(fā)比較嚴重，有可能是因為身體內缺乏營(yíng)養物質(zhì)造成的，要多吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，有利于促進(jìn)新陳代謝。
2.高維生素食物：如果掉頭發(fā)比較嚴重，有可能是因為身體素質(zhì)比較差造成的，平時(shí)可以多吃一些高維生素的食物，比如獼猴桃、柚子、西紅柿等，有利于增強個(gè)人身體抵抗力。
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