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跳繩可以瘦大腿嗎

病情描述:
我的大腿很粗,我想要通過(guò)跳繩的方式瘦大腿,想了解一下,跳繩可以瘦大腿嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
跳繩一般可以瘦大腿,但是需要長(cháng)期堅持。
跳繩的時(shí)候一般可以消耗體內的脂肪,達到減肥的效果。因為在跳繩的時(shí)候,大腿部位因為彈跳時(shí)需要反復用力,所以大腿部位的脂肪也會(huì )得到消耗,因此,跳繩一般可以瘦大腿。
如果愛(ài)美者想要快速瘦掉大腿,可以去正規的醫療美容機構進(jìn)行無(wú)創(chuàng )溶脂術(shù)來(lái)改善。
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