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每天跳1000個跳繩可以減肥嗎

病情描述:
我想要通過跳繩的方式減肥,請問一下每天跳1000個跳繩可以減肥嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
每天跳1000個跳繩通??梢?a href="http://m.deprekin.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥。
跳繩是一種非常健康的運動,不僅能夠達到健身的目的,而且還能夠在一定程度上達到減肥的作用。如果能夠每天跳1000個跳繩,可以充分燃燒體內多余的脂肪,從而能夠達到減肥的目的。但需要避免運動過度,造成脫臼、骨折等問題,如果發(fā)生上述情況,建議及時去骨科治療,采取手法復位外固定、切開復位內固定等方式來治療。
如果運動減肥見效較慢,愛美者還可以通過局部抽脂的方式達到快速減肥的目的。
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