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經常用甩脂機好不好

病情描述:
最近想要用甩脂機減肥,但是朋友說用甩脂機減肥不好,想要知道經常用甩脂機好不好?
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
經常用甩脂機一般不好。
甩脂機一般是通過甩動的方式促進體內脂肪燃燒,如果長期使用可能會對機體內的組織造成一定的影響,所以經常使用甩脂機一般不好。
如果想要安全的減肥,可以通過適當?shù)倪\動以及合理飲食達到目的,比如可以做一些有氧運動,飲食方面以清淡易消化為主,也可以通過射頻溶脂的方式減肥。
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