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運動(dòng)到底要不要穿束腰

病情描述:
我在通過(guò)運動(dòng)的方式鍛煉身體,朋友說(shuō)運動(dòng)的時(shí)候要穿束腰,請問(wèn)運動(dòng)到底要不要穿束腰?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
運動(dòng)可以穿束腰,也可以不穿束腰,具體情況因人而異。
可以根據自身需求判斷到底要不要穿束腰,如果沒(méi)有穿束腰的習慣,并且運動(dòng)過(guò)程中沒(méi)有什么危險,可以不穿束腰。如果平時(shí)有穿束腰的習慣,或者是運動(dòng)量比較大的時(shí)候,可以穿束腰,可以避免腰部受到傷害。
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