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痘痘肌吃什么內調食療

病情描述:
我是痘痘肌，非常敏感，很容易長(cháng)痘，很煩惱，吃什么食療可以?xún)日{
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科
痘痘肌指的是一種容易長(cháng)痘痘的一種肌膚，通常是體內內分泌失調、維生素缺乏導致的，是痘痘肌的患者，可通過(guò)多食用富含維生素C、維生素B2的食物內調，具體內容如下：
1.含維生素C的食物：痘痘肌可能是缺乏維生素C導致的，患者可多食用獼猴桃、西紅柿、南瓜、紅棗、櫻桃、柚子、蘋(píng)果等富含維生素C的食物，調節身體狀態(tài)。
2.含維生素B2的食物：痘痘肌可能是缺乏維生素B2導致的，患者可多食用豬肝、雞肝、羊肝、鵝肝等富含維生素B2的食物，補充身體所需營(yíng)養元素。
有痘痘的患者可通過(guò)紅藍光祛痘、皮秒等方式達到祛痘的目的。
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