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腿部拉筋能瘦腿嗎

病情描述:
租金想要瘦腿，但是沒(méi)找到方法，聽(tīng)說(shuō)腿部拉筋能瘦腿，請問(wèn)可以瘦腿嗎
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科
一般情況下，腿部拉筋不能瘦腿。具體分析如下：
腿部肥胖主要是因為營(yíng)養過(guò)剩造成腿部脂肪層增厚。腿部肥胖的人，如果想進(jìn)行腿部減肥，僅僅依靠腿部拉伸鍛煉并不能很好地解決這個(gè)問(wèn)題。建議改善飲食結構，比如食用高蛋白、低脂肪、粗纖維素飲食，也可適當進(jìn)行運動(dòng)，如慢跑、游泳等，可以幫助塑造腿部的肌肉形態(tài)。若愛(ài)美者想要快速地瘦腿，建議去正規醫療機構進(jìn)行抽脂的方式，可有效改善腿粗的情況。
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