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小腹脂肪怎么減

病情描述:
我最近新買(mǎi)的裙子都不敢穿了,因為小腹太多脂肪了,請問(wèn)小腹的脂肪怎么減???
共1個(gè)回答
一般情況下,愛(ài)美者若想要減小腹的脂肪,可以通過(guò)運動(dòng)的方式減脂,也可以通過(guò)吸脂術(shù)來(lái)進(jìn)行改善。
1.運動(dòng):愛(ài)美者若平時(shí)坐姿不正確,或者長(cháng)時(shí)間不運動(dòng),就可能會(huì )導致體內的脂肪被堆積在腹部?jì)?,而得不到好的代謝。因此,建議愛(ài)美者平時(shí)可以進(jìn)行一些消耗小腹部脂肪的運動(dòng),比如仰臥起坐、游泳、跑步、瑜伽等。
2.吸脂術(shù):愛(ài)美者若想要減小腹的脂肪,也可以去正規的醫療機構,做吸脂術(shù)來(lái)把腹部多余的脂肪細胞給抽吸出來(lái),從而達到瘦小腹的目的。
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