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辟谷是什么都不吃嗎

病情描述:
感覺(jué)自己長(cháng)胖了好多,想試試辟谷減肥,請問(wèn)辟谷是什么都不能吃嗎?
共1個(gè)回答
一般情況下,辟谷除了喝水外,其他食物都不能吃。
辟谷通常指的是不食用谷物,古人經(jīng)常使用這種方法進(jìn)行保健,而現代人使用辟谷是為了達到減肥的目的,辟谷期間除了喝水,是完全不能吃其他食物的。在中醫上,辟谷減肥是通過(guò)抑制脾、胃,吸收增加運化排泄的功能,從而實(shí)現減肥效果。愛(ài)美人士若是覺(jué)得通過(guò)辟谷減肥比較難捱,建議前往專(zhuān)業(yè)的醫美機構通過(guò)脂肪抽吸術(shù)、激光溶脂等方式減肥。
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