电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

1000大卡等于多少脂肪

病情描述:
朋友最近在減肥,說(shuō)要嚴格控制攝入食物的卡路里,想問(wèn)一下1000大卡等于多少脂肪
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下,1000大卡約等于110克的脂肪。
現在社會(huì )中,許多人都會(huì )關(guān)心自己攝入的食物有多少卡路里,以此來(lái)判斷是否能在減肥期間食用。脂肪屬于產(chǎn)熱較多的物質(zhì),1克脂肪燃燒大概可以產(chǎn)生9大卡的熱能,所以,通常來(lái)說(shuō),1000大卡約等于110克的脂肪。人若是長(cháng)期攝入高脂肪、高熱量等高卡路里的食物,就會(huì )造成身體脂肪堆積,出現肥胖的現象。日常生活中除了嚴格控制食物的卡路里,還可以通過(guò)堅持鍛煉、來(lái)達到減肥的目的。若想要快速減肥瘦身,可到專(zhuān)業(yè)的美容機構,通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)達到。抽脂手術(shù)是醫美手段中較為常見(jiàn)的瘦身方式,其是通過(guò)負壓原理,通過(guò)皮膚小切口吸取皮下堆積的脂肪,從而改善體型,達到瘦身的目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>