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辟谷是什么都不吃嗎

病情描述:
感覺(jué)自己長(cháng)胖了好多，想試試辟谷減肥，請問(wèn)辟谷是什么都不能吃嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
通常來(lái)講，辟谷除了飲水，其余食物是不能吃的。具體分析如下：
辟谷除了是一種延年益壽的養生方法，短期堅持還能起到減肥的效果。辟谷期間除了飲水，一般是不能吃其他食物的，以免導致辟谷效果不好。而且辟谷的過(guò)程中要有信念、毅力，只要能堅持，不僅可以減肥，還能起到凈化血液、軟化血管、增加免疫力、清理體內毒素等作用。另外，若是愛(ài)美人士覺(jué)得辟谷減肥過(guò)于艱難，建議可以前往專(zhuān)業(yè)的醫美機構通過(guò)溶脂針、腹腔鏡縮胃手術(shù)等方式減肥。
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